Jedan od najvećih nedostataka života u gradu jest manjak doticaja s prirodom – naročito tijekom hladnih i tmurnih zimskih dana, kada ljudi rjeđe odlaze u prirodu. Jeste li znali da 90% našega života provodimo u četiri zida, uglavnom u nedovoljno osunčanim i dobro izoliranim prostorima, a zbog toga većina ne dobiva dovoljno sunčeve svjetlosti i svježeg zraka?
S druge strane, život u dodiru s prirodom ima mnoge prednosti – od smanjenja razine stresa pa do povećanja produktivnosti i kreativnosti. Dakle, najbolje što možete učiniti za sebe jest provoditi što više vremena na otvorenom. Za svoje psihičko i fizičko zdravlje učinit ćete jako puno ako se vratite korijenima i okružite se prirodnim materijalima i prirodom čak i kod kuće.
Donosimo nekoliko savjeta kako možete unijeti više prirode u vaše potkrovlje.
Birajte prirodne materijale
Bilo da se radi o kamenu, drvu, pamuku, vuni ili svili, svi ovi materijali govore jezik prirode. Birajte ručno rađen drveni namještaj, prozore s obradom od prirodnog drva, detalje za interijer od svile, lana, pamuka ili vune. Ne treba ni spominjati da će, primjerice, kameni ili cigleni zid u dnevnoj sobi stvoriti divan ugođaj te približiti vas majci Zemlji. Kada birate namještaj ili dekorativne elemente, potražite vintage komade s rustikalnim šarmom koji će vašem domu pružiti specifičan prirodni štih.
Pustite svjetlo u svoj dom
Jedan od najboljih načina da prirodu pustite u svoj životni prostor je da iskoristite prirodno svjetlo. Jednostavan trik uz pomoć kojega ćete oživjeti i osvježiti bilo koju prostoriju u vašem domu glasi: dopustite suncu da uđe! Dnevno svjetlo ima velik utjecaj na kvalitetu života – može povećati našu produktivnost, može pozitivno utjecati na naše raspoloženje i povećati našu kreativnost. Želite li u svom potkrovlju povećati površinu kroz koju ulazi dnevna svjetlost, možete ugraditi krovne prozore. Tako ćete tijekom cijeloga dana iznad sebe moći gledati nebo.
Osim toga, sunčeva svjetlost pomaže i u održavanju zdravog bioritma te u boljem reguliranju hormona spavanja.
Stvorite vlastitu zelenu oazu
Najbrži način kako da unesete prirodu u stambeni prostor je s biljkama. Ovaj smjer uređenja interijera naziva se biofilni dizajn i jedan je od 5 ključnih trendova za uređenje doma u ovoj godini.
Okružite se s puno zelenila, bez obzira na vaše predznanje. Oni među vama koji nisu vrsni vrtlari, mogu se odlučiti za nekoliko biljaka o kojima nije teško brinuti, kao što su kaktusi, sanseveria ili drvo života, dok se oni koji imaju „zeleni prst“ mogu poigrati biljkama različitih vrsta i veličina te stvoriti pravu malu kućnu džunglu. Svakako razmislite gdje ćete biljke smjestiti u interijeru te hoće li na tom mjestu imati dovoljno sunčeve svjetlosti i vlage.
Želite li imati male zelene oaze i svježe začinsko bilje tijekom cijele godine, možete napraviti i mali kućni začinski vrt! Začinsko bilje, osim što lijepo izgleda i divno miriši, vrlo je praktična dekoracija u kuhinji. Osim što će vašoj kuhinji dati svjež i prirodan izgled, uvijek ćete pri ruci imati svježe, vlastito uzgojene začine.
Birajte prirodne boje
Ako volite prirodnu atmosferu, jasno je da ćete se odlučiti za paletu zemljanih tonova, poput različitih nijansi zelene, narančaste, plave i smeđe boje. Crna, bijela i siva također su odličan ziheraški odabir. No, ako ste ljubitelj intenzivnijih boja, vrlo je važno precizno isplanirati paletu boja, kako ne biste pretjerali s dekoriranjem vašeg doma. Ako pretjerate, prostor bi mogao djelovati pretrpano i neharmonično te ćete vrlo vjerojatno dobiti suprotan efekt od onoga kojega ste očekivali. Postavljanje tapeta s cvjetnim ili motivima palmi također može biti sjajna ideja, ali uz oprez. Ako birate tapete s velikim cvjetnim ili botanic uzorcima, dovoljan je jedan zid koji će napraviti wow efekt. Pretrpano i pretjerano nije cosy.
Ukrasite svoj doma slikama nadahnutim prirodom
Ima li što lakše nego objesiti na zid lijepu pejzažnu fotografiju? Gledanje prizora prirode može umanjiti ljutnju, strah i stres te pojačati ugodne osjećaje. Najbolje će biti ako na zid objesite neku vlastitu fotografiju šume, jezera ili planine koje ste posjetili. Osim ugodnih osjećaja, ta će slika u vama probuditi i lijepa sjećanja te će podići vašu razinu endorfina – hormona sreće.
